PIKIRAN RAKYAT - Polusi udara nyatanya bisa berdampak buruk bagi kesehatan manusia. Bahkan bagi sebagian orang, masalah lingkungan ini dampaknya tidak langsung datang sekarang. Namun, dampak ini berbahaya kedepannya karena dapat dirasakan pada sepuluh hingga dua puluh tahun mendatang.
Udara yang tercemar disebabkan oleh asap kendaraan, asap pabrik, asap rokok, dan lain sebagainya ini bisa memicu terjadinya gangguan pernapasan. Mulai dari asma, ISPA, hingga yang terparah adalah kanker paru-paru. Pencemaran ini juga mengurangi kadar oksigen di dalam tubuh manusia.
Jika tidak mau terjadi dampak lebih besar, kamu bisa mulai menjaga kesehatan paru-paru. Salah satunya dengan melakukan detoksifikasi. Detoksifikasi diartikan sebagai proses pembuangan racun secara alami dalam tubuh.
Baca Juga: Isu Gibran Rakabuming Maju Bacawapres 2024, Begini Kata PKS
Baca Juga: Hari ke-14 Perang Hamas-Israel, Korban Tewas Mencapai 5.618 Orang
Dilansir dari Times of India, berikut 5 racikan minuman detoksifikasi alami:
Madu dan Air Hangat
Racikan minuman yang bisa dibuat dengan mudah yaitu mencampurkan madu dengan air hangat. Racikan ini diyakini dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu melawan polutan.
Madu sendiri merupakan bahan yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bisa mengurangi peradangan pada tubuh. Madu juga berperan baik dalam menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi iritasi. Sedangkan, campuran air hangat dapat meredakan gangguan pencernaan dan masalah perut kembung.
Baca Juga: Teka-teki Tato Angka 27 di Lengan Amanda Manopo, Tanggal Ultah Arya Saloka?
Campuran madu dan air hangat ini bisa diminum pagi hari. Manfaat lainnya, mampu menjaga tubuh tetap terhidrasi.