PIKIRAN RAKYAT - Makanan yang dikonsumsi akan berpengaruh pada berat badan Anda.
Makanan yang cukup berpengaruh untuk penurunan berat badan yaitu yogurt, minyak kelapa, dan telur.
Namun makanan olahan justru dapat meningkatkan berat badan dan ini perlu dihindari jika Anda akan mulai diet.
Baca Juga: Filosofi Sepak Bola Indonesia Jadi Dasar Permainan, Bima Sakti Bangun Komunikasi Tim
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline, simak 8 makanan yang disarankan dihindari pada saat diet.
1.Kentang Goreng dan Keripik
Dalam studi observasional, mengonsumsi kentang goreng dan keripik kentang telah dikaitkan dengan kenaikan berat badan.
Keripik kentang dapat berkontribusi pada kenaikan berat badan lebih per porsi daripada makanan lainnya.
Baca Juga: Banyak Masyarakat Belum Tahu Tahapan Pilkada, KPU Diminta Ciptakan Metode Khusus Sosialisasi