PIKIRAN RAKYAT – Ada beberapa hal dalam hidup ini yang hanya dapat terjadi saat Anda tertidur untuk melakukan istirahat.
Mungkin sebagian dari Anda tidak akan menyadari hal-hal unik ini, salah satunya seperti otot akan merasakan lumpuh hanya saat tidur.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Bright Side, berikut hal-hal yang dapat terjadi saat Anda tidur.
Baca Juga: Reaksi Istri Gubernur Bali saat Positif Covid-19: Saya Ketawa-ketawa Saja
1. Tubuh Melepaskan Hormon Pertumbuhan
Hormon HGH, yang dikenal sebagai hormon pertumbuhan manusia, bertanggung jawab untuk memungkinkan tulang, otot, dan jaringan beregenerasi.
Saat Anda tidur, produksi zat ini diaktifkan di seluruh tubuh dan berkontribusi pada penyembuhan luka dan pembaruan sel. Hormon ini mendorong pertumbuhan dan memiliki banyak efek lain pada tubuh
2. Otak Memulihkan dan Mendetoks Diri Sendiri
Para peneliti di University of Rochester menemukan bahwa saat Anda tidur, otak akan membuang limbah yang menumpuk sepanjang hari.