PIKIRAN RAKYAT - Tertawa bukan hanya membuat kita dalam suasana hati yang senang, namun tertawa juga memiliki manfaat lain.
Tertawa bisa menjadi obat untuk diri sendiri mulai dari anti depresi hingga melepaskan stres.
Berikut 5 alasan tertawa itu penting, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Yourtango.
Baca Juga: Sukses Bintangi The World of The Married, Han So Hee Siap Berakting di Drama Romantis Webtoon
1. Tertawa adalah Obat Lawan Depresi
Ketika Anda tertawa, otak Anda melepaskan serotonin dan dopamin.
Hormon-hormon ini membantu otak kita memproses respons emosional dan meningkatkan suasana hati kita, secara keseluruhan meningkatkan pengalaman kita dengan kesenangan.
Baca Juga: Heboh Riset ITB Soal Potensi Tsunami di Selatan Jawa, BMKG: Terjadi atau Tidak, Kita Harus Siap
2. Tertawa Membantu Tidur Nyenyak