PIKIRAN RAKYAT - Setelah libur panjang Lebaran 2024, sebagian orang mungkin merasa semangat kerja semakin menurun.
Hal ini tentu menimbulkan tanda tanya. Sebab saat libur, kita rehat sejenak dari rutinitas pekerjaan dan menghabiskan banyak waktu bersama keluarga.
Alih-alih menjadi lebih segar, semangat untuk bekerja kian merosot setelah libur panjang. Fenomena ini rupanya bukan sesuatu yang langka. Lantas mengapa demikian?
Baca Juga: Tinja Berlemak Usai Makan Hidangan Lebaran? Hati-hati Kena Penyakit Ini
Kadar Hormon Berubah
Selama libur, tubuh menghasilkan hormon yang menimbulkan emosi positif seperti serotonin, endorfin, dan oksistosin.
Saat kembali bekerja, kadar hormon ini merosot. Bahkan digantikan dengan hormon yang menimbulkan stres seperti kortisol.
Kelelahan
Aktivitas yang padat tak hanya terjadi saat bekerja, melainkan pula saat liburan.
Melakukan perjalanan mudik, berkumpul bersama keluarga, hingga bepergian ke tempat wisata bisa menyebabkan kelelahan fisik dan mental.
Alhasil, tenaga kita rasanya seperti terkuras habis saat waktu kerja sudah tiba.