PIKIRAN RAKYAT - Makan makanan yang tidak sehat terkadang kita tidak menyadarinya atau bahkan kita menyadari hal tersebut dan tetap melakukannya.
Makanan harus menjadi sumber bahan bakar dari tubuh kita. Seharusnya makanan membuat kita menjadi lebih baik.
Dikarenakan energi akan selalu dibutuhkan setiap hari didalam tubuh kita.
Baca Juga: Dituding Tikung Teman, Brisia Jodie Buka Suara Soal Hubungannya dengan Julian Jacob dan Marion Jola
Maka dari itu kita perlu menghentikan kebiasaan makan makanan yang tidak sehat agar tubuh tetap bugar.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Allwomenstalk, simak tips agar suka makanan sehat.
1. Salah satu cara pertama untuk mengubah kebiasaan makan yang tidak sehat adalah dengan menyadari bahwa hal tersebut tidak baik dilakukan.
Oleh karena itu batasi diri dengan tidak memakna makanan yang digoreng lebih dari beberapa kali.
Baca Juga: Donald Trump dan Melania Trump Positif Covid-19, Gedung Putih Tetap Tidak Wajibkan Penggunaan Masker