PIKIRAN RAKYAT - Para pemilik kulit kering selalu berhadapan dengan tantangan kesehatan sepanjang tahun, tetapi bulan-bulan musim panas menjadi paling buruk. Adanya peningkatan paparan sinar matahari, temperatur lebih tinggi, dan AC menyebabkan kerusakan kulit menjadi semakin nyata.
Kulit yang kering biasanya terasa kasar, gatal, dan bahkan terlihat kusam. Untuk menjaga kesehatan kulit dan mengembalikan kelembapannya, berikut beberapa tips sederhana yang bisa Anda terapkan.
Tips perawatan kulit
Pentingnya Hidrasi
Hidrasi sudah tentu sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk mencegah munculnya kondisi kulit kering. Anda harus memastikan minum banyak air sepanjang hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam ke luar.
Anda yang seharian berada dalam ruangan berisi AC adalah pemicu lain dari terjadinya kulit kering, sehingga penggunaan humidifier sangat penting ditempatkan di dalam ruangan agar membantu mengembalikan keseimbangan kelembapan udara, terutama saat tertidur lelap.
Pembersihan Lembut
Pilihlah pembersih lembut yang tidak akan menghilangkan minyak alami kulit Anda. Carilah produk berlabel "gentle", "hydrating", atau "moisturizing".
Bersamaan dengan itu, Anda dianjurkan tidak menggunakan air panas yang mengepul untuk mandi selama musim panas. Mereka yang melakukannya hanya menghilangkan minyak alami kulit hingga membuatnya semakin kering. Pengganti terbaiknya adalah air hangat yang digunakan untuk mandi dan mencuci muka.
Melembabkan Secara Teratur
Carilah pelembab yang memiliki formulasi khusus untuk kulit kering, seperti asam hialuronat, gliserin, shea butter, atau ceramide. Bahan-bahan ini membantu mengunci kelembapan dan menutrisi kulit.
Setelah menemukan yang cocok, Anda dianjurkan rutin memakainya sesaat setelah mandi agar membantu menyegel kelembapan dengan lebih efektif. Caranya, oleskan langsung ke kulit yang masih lembap dengan tepuk-tepuk ringan.
Perlindungan Matahari
Kondisi kulit kering bukan penghalang memakai sunscreen, bahkan menjadi lebih penting diaplikasikan selama musim panas. Carilah sunscreen berspektrum luas minimal SPF 30 dan lakukan pengulangan setiap dua jam saat berada di luar ruangan.
Beberapa sunscreen diformulasikan dengan bahan pelembab untuk memberikan hidrasi sekaligus perlindungan terhadap sinar matahari. Jadi, Anda dengan kondisi kulit kering perlu mempertimbangkan untuk memilih produk itu.