PIKIRAN RAKYAT - Di masa pandemi Covid-19 ini, masyarakat diminta secara aktif mematuhi protokol kesehatan.
Tak hanya patuhi protokol yang ada tetapi masyarakat diminta untuk menjaga imunitas tubuh agar tak mudah terpapar virus corona.
Olahraga menjadi salah satu aktivitas yang dapat membantu menjaga imunitas tubuh.
Baca Juga: Kebakaran Besar Landa Apartemen 33 Lantai di Korea Selatan, Evakuasi 43 Warga Berlangsung Dramatis
Profesor David Nieman, seorang ahli kesehatan dari Appalachian State University, Amerika Serikat, mengatakan olahraga, seperti lari sendirian di luar ruangan dan menikmati alam bebas sangat baik untuk fisik dan mental.
Ia juga meyakini bahwa aktivitas fisik diluar ruangan dalam waktu 30-60 menit terbukti membantu sistem kekebalan tubuh manusia.
Namun, di tengah masa pandemi seperti ini pasti banyak orang yang takut atau khawatir untuk keluar dari rumah untuk sekedar berolahraga.
Baca Juga: Dituding Jadi Provokator Pembakaran Pos Polisi, Bintang Emon: Seanteng Itu Kemarin Masih Dibeginiin
Mungkin salah satunya Anda yang berpikir terlalu berisiko jika olahraga di luar ruamh karena akan bertemu dengan banyak orang bahkan bisa tanpa sengaja saling bersentuhan.