PIKIRAN RAKYAT – Hampir semua bagian tanaman kelapa memiliki manfaat dan bisa diolah oleh manusia. Tapi yang paling sering digunakan oleh masyarakat adalah daging buah kelapa, yang bisa diambil santannya.
Santan kelapa bisa jadi minyak kelapa murni alias virgin coconut oil (VCO). Kenapa disebut VCO, karena proses pembuatannya masih sangat murni tanpa adanya pemanasan, dan tidak mengubah komposisi atau karakteristik minyaknya.
VCO memiliki berbagai keunggulan yakni mengandung asam lemak bebas yang rendah, sehingga cocok untuk yang sedang diet. Selain itu, VCO juga memiliki sifat antibakteri yang lebih tinggi dan cocok untuk penyembuhan.
Berikut ini manfaat minyak kelapa murni atau VCO untuk kesehatan tubuh manusia. Bahkan minyak ini bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan dan alat yang sederhana.
Baca Juga: Profil Carlos Pena, Calon Pelatih Persija Jakarta Pengganti Thomas Doll
6 manfaat VCO
- Mengatasi penyakit diabetes, jantung, obesitas, osteoporosis, dan kolesterol
- Mengobati penyakit karena mikroba dan jamur seperti keputihan, influenza, herpes, cacar, dan HIV/AIDS
- Mengcegah penyakit akibat radikal bebas
- Mencegah penuaan dini dan antikerut jika dioleskan ke kulit wajah
- Menopang pertumbuhan dan perkembangan anak, menambah kecerdasan, daya tahan, dan stamina
- Sebagai bahan dasar obat-obatan dan kosmetik
Selain itu, minyak kelapa murni juga memiliki kemampuan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Caranya dengan membebaskan tubuh dari mikroorganisme berbahaya.
Minyak kelapa juga bisa merangsang metabolisme tubuh dan memberikan sumber energi yang cepat. Hal itu bisa membuat penyembuhan dalam tubuh bisa lebih cepat.
Bolehkah VCO dikonsumsi dalam jumlah banyak?
VCO memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh dan kesehatan. Bahkan tidak ada larangan VCO dikonsumsi dalam jumlah banyak tiap harinya atau dalam jangka waktu lama.
Namun konsumsi VCO tetap harus diperhatikan dan disesuaikan dengan kebutuhan harian tiap orang. Mengonsumsi VCO tiap hari akan membuat kesehatan jadi lebih baik.