PIKIRAN RAKYAT - Kendati memiliki fungsi penting dalam melindungi tubuh dari penularan virus Covid-19, memakai masker dalam waktu lama sering menimbulkan rasa tidak nyaman. Salah satunya adalah bau mulut sendiri yang terisap pernafasan.
Juru Bicara Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Karawang, dr. Fitra Hergyana membagikan tips agar tetap nyaman memakai masker dalam waktu lama.
"Ada beberapa hal yang bisa dilakuakan biar mulut tetap segar sepanjang hari, dan pakai masker tetap nyaman," ucap dr Fitra, Kamis, 22 Oktober 2020.
Baca Juga: Unpad dan CoEHAR Universitas Catania Jalin Kerja Sama Penelitian Pengurangan Risiko
Tips-tips tersebut di antaranya minum air putih yang cukup, tidak merokok, dan rutin sikat gigi untuk mengusir bakteri pemicu bau mulut. Selain itu, perlu juga menghindari makanan-minuman pemicu bau mulut, seperti jengkol, bawang, dan kopi.
"Bila perlu berkumur dengan obat kumur atau mengunyah permen karet," ucapnya.
Fitra menyebut ada tiga jenis masker untuk mencegah penularan Covid-19. Pertama masker bedah yang diperuntukkan bagi tenaga kesehatan atau orang yang sakit.
Baca Juga: Satu Tahun Pemerintahan Jokowi-Ma’ruf, Ketua Komisi X: Masih Banyak PR di Bidang Pendidikan
Kemudian, masker N95 yang digunakan hanya untuk tenaga kesehatan yang menangani pasien dengan risiko infeksius yang tinggi.
Ketiga, masker kain. Masker ini dapat digunakan oleh masyarakat saat berada di tempat umum dan berinteraksi dengan orang lain. Masker kain sebaiknya dibuat dengan bahan minimal tiga lapis.