PIKIRAN RAKYAT – Mentimun merupakan salah satu lalapan yang sangat mudah sekali dijumpai di berbagai jenis makanan.
Biasanya dikonsumsi sebagai acar, tumis dengan wortel, rujak, atau dijadikan lalapan yang disajikan dengan sambal.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan jika rajin konsumsi mentimun.
Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian
1. Dapat Menurunkan Berat Badan
Mentimun rendah kalori, tinggi air dan dapat digunakan sebagai topping rendah kalori untuk banyak hidangan. Semua ini dapat membantu menurunkan berat badan Anda.
2. Dapat Menurunkan Gula Darah
Penelitian tabung reaksi dan hewan menunjukkan bahwa mentimun dapat membantu menurunkan gula darah serta mencegah komplikasi terkait diabetes, meskipun diperlukan penelitian tambahan.
Baca Juga: Pilkada 2020 Didesak agar Ditunda, Mantan Ketua Pansus Pemilu: Demi Keselamatan Nyawa juga Demokrasi