PIKIRAN RAKYAT - Siapa yang tidak mau hidup sehat tanpa penyakit. Tentunya setiap orang menginginkan itu.
Hidup sehat dan berumur panjang menjadi impian dari sebagian orang. Hal ini biasanya dibarengi dengan berolahraga atau konsumsi makanan sehat.
Di Jepang terkenal dengan orang-orang yang memiliki umur panjang dan memiliki tingkat obesitas yang cukup rendah.
Baca Juga: Said Aqil Dinyatakan Sembuh dari Covid-19, Lembaga Dakwah PBNU: Alhamdulillah
Namun orang-orang di sana tidak memiliki latihan yang khusus atau perawatan khusus.
Dalam survei Rakuten Insight baru-baru ini terhadap 1.000 warga Jepang yang berusia 20 hingga 60-an, sekitar setengah dari mereka mengungkapkan bahwa mereka hampir tidak berolahraga, selama sebulan sekali, atau tidak sama sekali, demikian dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui unggahan Kaki Okumura di Medium.
Hal ini disebabkan waktu yang tidak cukup atau karena mereka tidak terlalu suka berolahraga, kebanyakan orang tidak melihat olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka.
Baca Juga: Detik-detik Pilkada Serentak 2020, Bupati Dadang Naser Berpesan untuk Warga Kabupaten Bandung
Jadi apa yang membuat orang Jepang terlihat cukup bugar sehat dan bahkan panjang umur?
Mungkin bagi kita hal ini adalah olahraga, namun bagi mereka hal ini adalah bagian dari gaya hidup mereka yaitu berjalan.