PIKIRAN RAKYAT- Menurunkan berat badan dengan cepat mungkin akan sulit bagi beberapa orang.
Berbagai cara untuk diet mungkin telah dilakukan untuk mempercepat berat badan.
Mulai dari diet ekstrime hingga diet dengan olahraga yang ekstra.
Baca Juga: Chelsea vs Aston Villa: Belum Menang setelah Alami Kekalahan, Begini Reaksi Frank Lampard
Namun Anda tidak perlu lakukan diet yang menyusahkan.
Berikut 3 cara diet cepat dengan mudah, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline.
1.Kurangi Karbohidrat
Penelitian menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat dapat mengurangi nafsu makan, yang dapat menyebabkan Anda makan lebih sedikit kalori tanpa memikirkannya atau merasa lapar.
Baca Juga: Update Harga Emas Hari Ini 29 Desember 2020, Antam Dua Gram Rp1.941.000 di Pegadaian