PIKIRAN RAKYAT – Saat ini media sosial (medsos) menjadi salah satu 'wahana' bagi kebanyakan orang untuk berbagi aktivitas keseharian melalui konten suara, teks, foto, hingga video.
Beragamnya konten di medsos, membuat filter pemilihan konten sangat diperlukan. Terlebih tidak sedikit yang merasa bahwa medsos kini menjadi sarang untuk menyebar isu-isu negatif yang bisa menyerang kesehatan mental.
Seperti halnya yang diungkapkan oleh penyanyi sekaligus presenter Melanie Subono yang memberikan pandangan pengaruh medsos terhadap kesehatan mental.
Melanie Subono lantas menyematkan sebuah istilah lain untuk merawat kesehatan mental yakni dengan sebutan 'bersih-bersih lemari'.
Baca Juga: Roy Suryo Singgung Kabar Pesawat Kepresidenan Dicat Baru: Terus Terang Sangat Disayangkan
Wanita kelahiran 1976 itu kemudian mengungkapkan bahwa hal yang paling penting dalam hidup adalah membuat diri sendiri bahagia.
Menurutnya, bagaimana seseorang bisa membuat orang lain bahagia sedangkan diri sendiri tidak bisa merasakan bahagia.
"Entah kenapa siang ini pengen nulis soal ini. But cuma mau ingetin kalau lo ga akan bisa bikin orang happy atau berkembang atau bahkan maju dan berguna kalo lo sendiri ga happy," ucap Melanie Subono.
Pelantun lagu 'Mama Aku Mau Cerita' itu juga menyebutkan bahwa skenario terburuk dari hal tersebut adalah terganggunya mental seseorang, lantaran bersikeras untuk memenuhi kebahagiaan orang lain.