PIKIRAN RAKYAT – Kabar baik bagi Anda yang suka minum kopi. Berdasarkan studi, kopi kaya akan zat baik yang dapat membantu menjaga Anda dari penyakit Alzheimer, penyakit jantung, dan beberapa penyakit lainnya.
Menurut Ahli Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins Diane Vizthum, kopi mengandung antioksidan dan zat aktif lainnya yang dapat mengurangi peradangan internal dan melindungi dari berbagai penyakit.
“Jika Anda berpikir tentang kopi, maka kafein adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Namun, kopi juga mengandung antioksidan dan zat aktif lainnya yang dapat mengurangi peradangan internal dan melindungi dari penyakit,” kata Diane Vizthum .
Dilansir Pikiran-Rakyat.com (PR) dari Hopkins Medicine, Selasa, 10 Agustus 2021, berikut adalah manfaat utama dari minum kopi bagi kesehatan.
Baca Juga: Louis Vuitton Disebut Bakal Jadi Bahan Baju Dinas DPRD Kota Tangerang, Advokat: Ini Akan Merajalela
1. Tubuh dapat memproses Glukosa (atau gula) dengan lebih baik; itulah teori di balik penelitian yang menemukan bahwa orang yang minum lebih banyak kopi cenderung tidak terkena diabetes tipe 2.
2. Mengurangi Resiko Gagal Jantung; minum satu hingga dua cangkir kopi sehari dapat membantu mengurangi resiko gagal jantung. Pasalnya, ketika jantung dalam kondisi lemah, maka jantung akan mengalami kesulitan memompa darah ke seluruh tubuh.
3. Mencegah Berkembangnya Penyakit Parkinson; kafein tidak saja memiliki manfaat dalam mencegah penyakit Parkinson, tetapi dapat membantu Anda yang menderita penyakit Parkinson untuk mengontrol perkembangan penyakit tersebut.
4. Menjaga Kesehatan Organ Hati; kopi biasa (berkafein) maupun kopi tanpa kafein memiliki efek perlindungan bagi organ hati. Penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi lebih cenderung memiliki kadar enzim hati dalam kisaran yang sehat dibanding orang yang tidak minum kopi.