PIKIRAN RAKYAT - Bagi tubuh manusia, air putih memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.
Meski terkesan sepele, ternyata rajin konsumsi air putih bisa membantu tubuh Anda menurunkan berat badan lho.
Lantas apa saja manfaat dan bagaimana cara mengonsumsi air putih agar bisa membantu menurunkan berat badan? berikut telah Tim Pikiran-Rakyat.com rangkum untuk Anda.
Bagi Anda yang sedang berniat melakukan diet air putih, pertama-tama Anda tentunya harus paham bagaimana cara melakukannya.
Sebelum memulai diet air putih, Anda disarankan untuk berlatih terlebih dahulu mengurangi porsi makan.
Kemudian yang terpenting, diet air putih hanya bisa Anda lakukan selama 1 minggu.
Hal ini karena diet air putih merupakan cara diet yang sedikit ekstrim dan mungkin saja Anda kurang cocok melakukannya.
Baca Juga: Iqbal Bakal Dipecat, Irvan Kesal Kedoknya Dibongkar Sosok Tak Terduga, Ikatan Cinta 9 November 2021
Setelah diet air putih selesai, Anda disarankan untuk menghindari makanan dalam jumlah besar, mulailah dari porsi kecil terlebih dahulu.