PIKIRAN RAKYAT - Pada saat bekerja duduk dengan rentan waktu yang cukup lama membuat tubuh terasa pegal.
Terlebih saat bekerja di rumah, lebih banyak duduk dibandingkan berjalan atau melakukan kegiatan lain saat bekerja.
Waktu bekerja biasanya 7 hingga 8 jam sehari dan dalam sehari orang biasanya melakukan pekerjaan sambil duduk.
Akan tetapi, ternyata duduk selama lebih dari 7 setengah jam sehari meningkatkan risiko kematian muda, menurut sebuah penelitian, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Mirror.
Baca Juga: Teuku Ryan Harus Bayar Denda Rp1 M, Ria Ricis Menangis: Jangan Panik, Rezeki Udah Diatur
Kematian dini meningkat secara bertahap saat menghabiskan 7 setengah hingga 9 jam per hari untuk duduk, para peneliti menemukan.
Ancaman akan lebih meningkat setelah 9 setengah jam duduk per hari.
Mereka yang menghabiskan 12 jam per hari untuk duduk memiliki peluang hampir tiga kali lipat untuk meninggal lebih awal dibandingkan dengan mereka yang duduk selama 7 setengah jam per hari.
Menurut para ahli di Universitas Leicester yang meninjau bukti dari 10 penelitian internasional menemukan durasi duduk telah meningkat sejak karantina.