PIKIRAN RAKYAT - Otak Anda adalah organ paling penting dalam tubuh Anda.
Itu membuat detak jantung Anda, paru-paru bernapas dan semua sistem di tubuh Anda berfungsi dan berorganisasi dengan baik.
Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga otak Anda bekerja dalam kondisi optimal dengan diet sehat.
Beberapa makanan memiliki efek negatif pada otak, memengaruhi daya ingat dan suasana hati Anda, dan meningkatkan risiko demensia.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs healthline, Berikut ini 5 makanan yang tidak sehat di konsumsi untuk otak anda.
1. Minuman Pemanis Buatan
minuman seperti soda, minuman olahraga, minuman yang mengandung pemanis buatan.