PIKIRAN RAKYAT - Memiliki laju metabolisme yang tinggi dapat membuat Anda merasa lebih baik, karena tubuh dapatkan pasokan energi yang cukup untuk menjalankan berbagai fungsinya.
Inilah sebabnya orang banyak mencari cara meningkatkan metabolisme tubuh untuk diet menurunkan berat badan.
Berikut adalah cara simpel meningkatkan kinerja metabolisme untuk diet di tahun baru yang berhasil tim Pikiran-Rakyat.com kumpulkan.
Baca Juga: 4 Dampak Ketika Terlalu Banyak Makan Cokelat
1. Minum kopi 2 sampai 3 gelas
Terlalu banyak meminum kopi dapat membuat sistem metabolisme meningkat dan bisa lebih lama fokus.
2. Buat teh chamomille
Teh herbal rupanya bisa menambah metabolisme dalam tubuh namun tidak akan membuatmu terjaga.
Baca Juga: 6 Hal yang Perlu Disiapkan saat Hendak Berhenti Merokok
3. Berjemur di pagi hari