PIKIRAN RAKYAT - Tak selalu perlu ke dokter, nyeri lutut ringan bisa diatasi sendiri di rumah.
Baik nyeri karena keseleo atau radang sendi, ada beberapa cara untuk meredakan rasa nyeri lutut.
Sebelum mencoba untuk mengobati rasa sakit sendiri, Anda harus berhati-hati.
Baca Juga: Jungkook BTS Dinobatkan Jadi Pria Tertampan Tahun 2019 Versi TC Candler
Jika nyeri lutut yang dirasa sangat sakit atau disebabkan cedera berat, sebaiknya langsung periksakaan diri ke dokter.
Namun, jika rasa sakitnya disebabkan oleh peradangan, radang sendi, atau cedera ringan, ada beberapa pilihan yang bisa Anda coba di rumah yang terbukti efektif.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Healthline, berikut 5 cara mengobati nyeri lutut di rumah secara alami.
Baca Juga: Bersama Sejak SMP, Isyana Sarasvati Resmi Dilamar Kekasihnya
1. Tai Chi