PIKIRAN RAKYAT – Jeruk merupakan salah satu dari banyak buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi.
Jeruk juga merupakan buah yang bagus untuk dijadikan menu diet sehat. Berikut ini merupakan cara mengolah jeruk untuk diet.
1. Sebagai Jus Segara atau Sebagai Camilan
Buah jeruk selalu menjadi pilihan untuk di tambahakan kedalam menu jus yang sangat nikmat dan menyegarkan.
Baca Juga: Kader PDIP Diduga Terlibat Jual Beli Kursi Dewan dengan Komisioner KPU, Djarot: Sanksi Tegas Menanti
Jeruk juga merupakan pilihan yang bagus untuk mencamil, dan bisa menjadi pengganti camilan yang lebih sehat dari keripik atau biskuit.
2. Jeruk dalam Salad
Tambahakan jeruk dalam bahan salad Anda, hal ini sangat baik untuk menu diet yang sedang Anda jalani.
Bahkan saus salad bisa diberi tambahan jeruk dengan menambahkan air lemon atau perasan jeruk nipis yang ditambahkan ke salad.