PIKIRAN RAKYAT - Pola makan nabati menjadi semakin populer selama bertahun-tahun.
Orang yang sadar akan kesehatannya semakin lapar akan makanan protein nabati yang berkualitas tinggi.
Makanan yang mengandung protein berkualitas diperlukan untuk diet sehat dan seimbang.
Baca Juga: Warga Inggris Rayakan Brexit dan Kibarkan Bendera Union Jack
Asupan makanan protein nabati yang tinggi dikatakan dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner.
Protein adalah blok bangunan sel dalam tubuh, yang terdiri dari asam amino yang digunakan tubuh dalam setiap fungsi tubuh.
Makan protein hewani seperti telur, produk susu dan produk daging adalah apa yang sudah diketahui tubuh tentang cara mengolahnya.
Baca Juga: 5 Mitos dan Fakta tentang Cokelat yang Patut Anda Ketahui
Tapi, protein nabati kurang bisa dicerna tubuh manusia.