PIKIRAN RAKYAT - Ada kombinasi makanan yang bisa Anda pilih untuk menangani banyak hal dalam tubuh Anda, mulai dari kesehatan jantung hingga tingkat metabolisme, membantu membuat otak, hati, dan saraf berfungsi dengan baik dengan menyediakan vitamin, mineral, dan protein dalam jumlah banyak.
Ini adalah kombinasi makanan super yang perlu Anda konsumsi.
Kombinasi makanan ini sangat baik untuk Anda dan juga membantu menjaga berat badan Anda tetap terkontrol dengan menjaga Anda kenyang lebih lama.
Baca Juga: 100 Lebih Anggota Militer AS Alami Cedera Otak Traumatis akibat Serangan Iran
Kombinasi telur dengan jamur memiliki sumber yang kaya akan nutrisi, dan dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam menu makanan harian untuk mendapatkan manfaat baik bagi kesehatan tubuh Anda.
Telur dan jamur dapat diolah secara individual atau bisa juga digabungkan dalam satu hidangan.
Secara individual, masing-masing memiliki rasa, manfaat, kepentingan dan nilai gizi tersendiri.
Baca Juga: Diduga Rem Blong, Konvoi Truk Sampah Alami Tabrakan di Rawamangun Jakarta Timur
Misalnya, jamur menyediakan banyak vitamin seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B9, dan vitamin D bersama dengan serat dan mineral seperti fosfor, kalium, besi, tembaga, selenium, dan lain-lain.