PIKIRAN RAKYAT - Banyak orang yang sedang diet menghindari camilan untuk menjaga berat badan.
Namun ternyata terdapat beberapa camilan yang baik untuk diet dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian menyebutkan memilih camilan yang padat nutrisi dan tinggi protein serta serat dapat menurunkan berat badan.
Tak hanya baik untuk menurunkan berat badan, camilan berikut juga bisa meningkatkan rasa kenyang sehingga mengurangi asupan makan.
Baca Juga: Aturan Baru Pemerintah Januari 2022, Pelat Nomor Kendaraan Bakal Dipasangi Chip 'Spesial'
Selain itu, camilan sehat juga memberikan nutrisi yang baik untuk diet harian Anda.
Berikut ini 8 camilan sehat dan enak dapat membantu penurunan berat badan.
1. Popcorn
Baca Juga: Harga Mobil Honda Naik Signifikan di Awal 2022, HR-V Hingga Puluhan Juta