PIKIRAN RAKYAT - Air adalah zat paling utama di bumi dan semua makhluk hidup membutuhkan air.
Hampir 75 persen tubuh manusia terdiri dari air, dan sangat penting untuk menjaga badan tetap terhidrasi dengan minum setiap 15-20 menit sekali.
Minum air putih saat perut kosong akan membantu mengeluarkan semua racun yang terkumpul dalam semalam.
Baca Juga: Resep Rumahan Membuat Sushi Roll Crab Stick ala Resto
Segelas air hangat dapat membersihkan usus Anda, membantu melepaskan racun melalui urin, meningkatkan nafsu makan hingga mencegah sakit kepala.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Boldsky, berikut ini adalah empat manfaat minum air putih saat perut kosong di pagi hari.
1. Meningkatkan Energi
Baca Juga: Presiden Jokowi Sentil Gubernur hingga Wali Kota yang Masih Endapkan Dana Daerah di RKUD
Minum air saat perut kosong akan merangsang sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat dan menyediakan oksigen ke darah.