PIKIRAN RAKYAT - Sebagian orang pernah mengalami masalah kesehatan pada kulit, terlebih dengan seiringnya bertambah usia.
Salah satunya penuaan dini, penyakit kulit ini kerap menjadikan seseorang merasa tidak percaya diri saat akan bepergian.
Penuaan dini memiliki tanda-tanda seperti garis-garis halus, flek hitam, dan juga kerutan di beberapa area wajah.
Baca Juga: 5 Cara Menenangkan Diri Ketika Keadaan Hati Tengah Kacau
Namun, upaya pencegahan pun bisa dilakukan sedini mungkin, salah satunya dengan mengonsumsi makanan-makanan tertentu.
Diketahui, sayuran dan buah memiliki antioksidan yang dapat mengatasi anti-aging.
Seperti yang sudah diberitakan oleh Portal Jember sebelumnya, mengutip healthline.com, berikut 5 rekomendasi sayur dan buah yang dapat dikonsumsi untuk cegah penuaan dini.
1. Pepaya