PIKIRAN RAKYAT - Tidur menjadi sebuah kebutuhan untuk Anda setiap harinya.
Dengan tidur, tubuh Anda dapat mengistirahatkan diri dan mengembalikan sistem imun.
Tidur tidak hanya untuk beristirahat, namun juga untuk menghindari badan kita terhindar dari segala risiko penyakit.
Disadari atau tidak, seringkali kita tidak melakukan hal tersebut dengan benar.
Bagi beberapa orang atau mungkin Anda, sering mengalami tidur larut malam atau begadang.
Tidur larut malam bisa saja disebabkan karena aktivitas lain yang harus dikerjakan oleh diri Anda atau Anda mengalami gangguan tidur.
Namun, tahukah Anda jika tidur larut malam menjadi kebiasaan dalam hidup Anda, bisa saja hal itu berdampak tidak baik pada kesehatan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari berbagai sumber terdapat studi yang menyatakan dampak risiko penyakit karena tidur terlalu larut malam.
Baca Juga: Turki Siap Jadi Tuan Rumah untuk Mediasi Rusia-Ukraina, Erdogan Undang Dua Pemimpin Negara