PIKIRAN RAKYAT – Kolagen adalah protein paling melimpah di tubuh, ini adalah komponen utama dari jaringan ikat yang membentuk bagian tubuh.
Kolagen memiliki banyak fungsi penting termasuk memberi struktur kulit dan memperkuat tulang. Kolagen ini juga dapat dijumpai dalam bentuk suplemen makanan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini manfaat utama konsumsi suplemen kolagen.
Baca Juga: Curhat Perawat yang Tangani COVID-19, Tak Ingat Kapan Tidak Menangis saat Berangkat Kerja
1. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Suplemen ini dapat membantu memperlambat penuaan kulit. Namun, bukti yang lebih kuat diperlukan dari penelitian yang meneliti efek kolagen.
2. Membantu Meredakan Nyeri Sendi
Mengonsumsi suplemen kolagen telah terbukti dapat mengurangi peradangan dan merangsang sintesis kolagen dalam tubuh.
Baca Juga: Asisten Pelatih Timnas Indonesia Gong Oh Kyun Dinyatakan Negatif COVID-19