PIKIRAN RAKYAT- Pada saat berpuasa di bulan Ramadhan selain menahan hawa nafsu kita juga tidak boleh makan dan minum.
Tetapi ketika kita tidak makan dan minum perut menjadi kosong dan timbul aroma mulut yang kurang sedap.
Aroma bau mulut ini sudah biasa dirasakan oleh orang yang berpuasa.
Baca Juga: Kota Bandung Tidak Memperpanjang PSBB, tetapi Ikut PSBB Jawa Barat
Bua mulut bisa terjadi akibat kekurangan air dan makanan selama berjam-jam, membuat seseorang merasa malu dan tidak nyaman.
Namun hal ini mungkin bisa diatasi. Sundos Malaikah ahli gizi klinis dan olahraga mengatakan bahwa jenis makanan tertentu, seperti rempah-rempah, bawang putih, dan bawang merah, dapat mempengaruhi napas.
"Menjaga kebersihan mulut yang baik membantu menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, menggunakan obat kumur dan flossing setiap hari," ungkap Malaikah dikutip Pikiran-Rakyat.com melalu Arab News.
Baca Juga: Jejak Pengabdian Febri Hariyadi di Persib, Debut 90 Menit Kontra Arema FC di Liga 1 2017
"Selain itu, makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran per hari juga dapat membantu," ungkapnya.