PIKIRAN RAKYAT - Mulut kering dan bau mulut menjadi permasalahan yang paling sering dikeluhkan ketika seseorang berpuasa.
Dokter gigi, drg. Anindya Larasati menerangkan bau mulut disebabkan berkurangnya air liur atau saliva dalam rongga mulut akibat pola asupan makanan yang berubah ketika berpuasa.
Padahal, menurut dia, saliva bersifat self cleansing dan dapat menetralkan asam yang dihasilkan bakteri untuk mengurangi bau mulut.
Oleh sebab itu, Anindya Larasati tak memungkiri bau mulut menjadi masalah yang paling sering dihadapi ketika berpuasa.
Baca Juga: Kenali Ciri Mental Health Baik dan Buruk, Kondisi yang Penting Dijaga
Saat berkesempatan berbincang bersama PRMN, Anindya Larasati menjabarkan enam cara untuk mengurangi bau mulut saat berpuasa.
Adapun cara mengurangi bau mulut saat berpuasa tersebut, yakni sebagai berikut.
1. Membersihkan gigi
Saat berpuasa, Anindya Larasati menyarankan untuk menyikat gigi dua kali sehari.