PIKIRAN RAKYAT – Perayaan Hari Raya Idul Fitri tentunya tak lengkap tanpa menyatap hidangan khas Lebaran.
Seperti yang diketahui, Lebaran identik dengan makanan bersantan. Namun makanan itu justru berisiko bagi para penderita kolesterol.
Kolesterol tinggi memang dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola makan. Biasanya, penderita kolesterol tinggi akan merasa takut untuk mengonsumsi makanan tertentu.
Baca Juga: 5 Tips Cegah Kolesterol Tinggi Selama Puasa Ramadhan Menurut Dokter Spesialis Kardiovaskular
Bahkan untuk cemilan sekalipun, para penderita kolesterol tinggi biasanya kesulitan untuk memilah cemilan yang aman.
Dokter sekaligus healthy vlogger, dr. Saddam Ismail mengungkapkan sejumlah cemilan yang justru bisa membantu menurunkan kolesterol.
Berikut beberapa cemilan yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi, dilansir Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTube Saddam Ismail:
Baca Juga: 5 Makanan yang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi dalam Tubuh
1. Sayur-sayuran