PIKIRAN RAKYAT - Sejak pandemi Covid-19 melanda Indonesia, bahkan dunia, merawat tanaman hias menjadi bagian dari hobi yang populer.
Tren itu tidak hanya dilakukan di kebun atau ruang terbuka, melainkan di dalam ruangan, termasuk rumah ataupun kamar pribadi.
Seorang psikoterapis sekaligus asisten profesor bernama Jamie Keaton Jones, LICSW, Ph.D menuturkan bahwa merawat tanaman hias memungkinkan individu menaruh perhatian yang positif.
Pemilik tanaman hias, menurutnya, akan merasakan kenyamanan, keindahan, sekaligus baik untuk kesehatan mental.
Baca Juga: Manfaat Tanaman Hias bagi Kesehatan Mental yang Belum Diketahui, Simak Penjelasan Ahli
"Tanaman dan paparan tanaman hijau telah ditemukan memiliki banyak manfaat kesehatan mental," tuturnya.
Menurut Jamie Keaton Jones, merawat tanaman dalam ruang memiliki manfaat meningkatkan kesehatan mental seperti menurunkan stres, mengurangi perasaan depresi, meningkatkan kemampuan bersosialisasi, memulihkan fokus, hingga meningkatkan suasana hati.
Sementara itu ada beberapa jenis tanaman hias dalam ruang yang dinilai bisa membantu memberikan efek positif bagi kesehatan mental.
Berikut jenis tanaman hias yang baik untuk kesehatan mental seperti dikutip Pikiran-Rakyat.com dari The Healthy.