PIKIRAN RAKYAT - Olahraga merupakan salah satu kegiatan agar tubuh tetap bugar.
Kendati penderita asma diperbolehkan untuk melakukan olahraga, namun terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Penny Weston, seorang ahli kebugaran dan nutrisi, pertama kali didiagnosis menderita asma saat dia memulai kelas olahraga di sekolah.
"Ketika berlari menaiki tangga akan membuatnya kehabisan napas. "Saya bahkan menghindari olahraga" katanya.
Baca Juga: Cara Membedakan Nyeri Dada Akibat GERD, Asma, dan Penyakit Jantung, Simak Penjelasannya
Weston tahu betapa menjengkelkannya berolahraga ketika asma melanda.
"Menjadi sangat sulit karena asma, terutama jika Anda adalah seseorang yang senang menggerakkan tubuh", terangnya.
Lantas, bagaimana Anda bisa tetap menikmati olahraga ketika asma melanda?
Pertama, konsultasi dengan dokter terkait kondisi asma dan cara mengatasinya.