PIKIRAN RAKYAT – Tidak ada seorang pun manusia yang tidak ingin bahagia dalam hidupnya.
Semua orang akan berusaha dan berjuang untuk mencapai impian, dengan tujuan memperoleh kebahagiaan.
Namun untuk mencapai kebahagiaan itu, perlu turut dibangun dengan kebiasaan yang baik pula.
Dengan demikian, rutinitas yang positif akan membuat hidup menjadi lebih baik.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Healthline, berikut beberapa kebiasaan yang bisa membuat hidup menjadi lebih bahagia:
Baca Juga: 5 Pelajaran yang akan Buat Hidup Bahagia dan Lebih Bersyukur
1. Tersenyum
Biasanya seseorang tersenyum karena merasa bahagia, namun sebenarnya jalan dua arah.
Ketika tersenyum, otak akan melepaskan dopamin yang membuat seseorang merasa lebih bahagia.