PIKIRAN RAKYAT - Istilah kesehatan mental atau mental health banyak didefinisikan sebagai kondisi tidak adanya gangguan mental.
Kesehatan mental mengacu pada kognitif, perilaku, dan kesejahteraan emosional. Kondisi ini dapat memengaruhi berbagai aspek, mulai dari kehidupan sehari-hari hingga hubungan dengan orang lain.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menjelaskan bahwa kesehatan mental lebih dari sekedar tidak adanya gangguan mental atau cacat.
"Kesehatan mental adalah keadaan sejahtera saat individu menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya," ujar WHO.
Setiap orang memiliki beberapa risiko terkena gangguan kesehatan mental, tanpa memedulikan usia, jenis kelamin, pendapatan, atau etnis.
Di sebagian besar negara maju, gangguan mental menjadi salah satu penyebab utama dari kecacatan.
Seiring berjalannya waktu, kesehatan mental seseorang bisa berubah. Misalnya, saat seseorang sedang menghadapi situasi sulit, seperti diterpa penyakit kronis, merawat kerabat yang sakit, atau mengalami masalah ekonomi.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari PMJ News, pada Minggu, 4 September 2022, berikut ini tanda seseorang mengalami masalah kesehatan mental.