PIKIRAN RAKYAT – Dalam menjalani kehidupan, terkadang sangat wajar manusia membuat suatu keasalahan. Namun karena suatu kesalahan, kita larut dalam penyesalan yang mendalam. Berpikir jika saja dulu tidak pernah melakukannya mungkin tidak akan seperti ini keadaanya.
Penyesalan tak kunjung usai hingga terus-terusan menyalahkan diri sendiri. Sedangkan kita sering kali memaafkan orang lain dengan mudah. Lalu mengapa untuk memaafkan diri sendiri bergitu sulit rasanya?
Padahal jika dipikir, rasa bersalah yang terus menghantuin akan membuat dirimu larut dalam penyesalan. Menyalahkan diri sendiri tidak akan mengubah keadaan yang sudah terjadi. Hal itu dapat membuat diri kita menganggap diri kita gelap sehingga menjadi terkurung dalam kesedihan yang bisa picu depresi.
Baca Juga: Pengguna BBM Eceran Menjerit, Tak Ada SPBU yang Dekat dan Harga Lebih Mahal
Walaupun rasanya sedih dan kecewa, mencoba belajar untuk mengikhlaskan bukan sesuatu yang buruk. Dengan mengikhlaskan dan menjadikan kesalaahn tersebut sebagai pembelajaran setidaknya akan membuat dirimu menjadi kembali termotivasi untuk kembali bangkit menjalani hari-harimu lebih ceria.
Memaafkan diri sendiri dengan ikhlas dapat dilakukan dengan menggunakan kalimat-kalimat afirmasi atau kalimat positif. Kalimat positif dapat membuatmu merasa tidak sendiri dan semua akan kembali baik-baik saja nanti.
Penulis Angel Chernoff menjelaskan beberapa kalimat afirmasi yang dapat kamu gunakan untuk menyemangati diri sendiri. Yuk simak!
Baca Juga: 5 Tips Ampuh untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Salah Satunya Jujur
Semuanya OK