PIKIRAN RAKYAT – Anda suka ngemil? Kita tahu camilan menjadi salah satu makanan favorit yang menemani waktu senggang saat sedang melakukan pekerjaan.
Jika Anda mempunyai kebiasan ngemil minuman manis, makanan manis, atau makanan ringan lainnya, mungkin Anda harus selektif.
Demikian menurut para ilmuwan di Schmidt College of Medicine di Florida Atlantic University.
Penelitian para ilmuwan tersebut menemukan bahwa mengonsumsi makanan olahan dalam jumlah besar erat kaitannya dengan gejala kesehatan mental yang lebih buruk termasuk penyebab depresi dan kecemasan.
Baca Juga: Tersangka Kedua Penikaman Massal di Kanada Resmi Ditangkap oleh Kepolisian
Bagaimana camilan favorit Anda bisa menjadi penyebab depresi dan kecemasan?
Dikutip Pikiran-rakyat.com dari Healthline, untuk mengetahui hal tersebut, Dr. Eric Hecht beserta timnya menggunakan sebuah sampel yang mewakili populasi Amerika Serikat secara nasional.
Dr. Eric Hecht adalah seorang professor Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller di Departemen Kedokteran.
Dia juga merupakan Wakil Direktur program MD/MPH saat ini di Miller School of Medicine.