PIKIRAN RAKYAT – Covid-19 belum benar-benar menghilang. Oleh karena itu, masyarakat diimbau untuk segera melakukan vaksinasi.
Apalagi sejumlah kegiatan, salah satunya perjalanan dalam negeri, saat ini membutuhkan vaksin sebagai syaratnya.
Namun tidak sedikit dari masyarakat yang belum melakukan vaksinasi karena takut efek samping setelah penyuntikan vaksin.
Dilansir dari stories PMJ News, ini 3 cara agar antibodi dapat terbangun setelah melakukan vaksinasi Covid-19:
Baca Juga: Viral Kronologi Lengkap Pembunuhan Munir yang Dibocorkan Bjorka, Nama Megawati Ikut Terseret?
1. Jaga Kesehatan
Setelah melakukan vaksinasi, badan harus dijaga agar tetap fit dan bugar. Salah satunya dengan mengonsumsi asupan yang mengandung gizi dan metabolisme yang baik.
Asupan tersebut akan membantu proses pembentukan antibodi dalam tubuh. Usai vaksinasi pun, disarankan agar banyak istirahat supaya badan tetap fit.
Untuk menjaga kesehatan bisa juga dengan rutin berolahraga setiap 30 menit dalam sehari. Tidak harus dengan olahraga yang berat, olahraga yang ringan dan sesuai dengan kemampuan sudah cukup.