PIKIRAN RAKYAT - Kesejahteraan rohani dan kesehatan fisik merupakan dua hal yang terhubung langsung dengan diri kita.
Kedua hal ini bisa membantu mengatur fungsi tubuh serta mencurahkan berbagai energi dalam tubuh selama siklus 24 jam.
Mengenai hal ini, metode pengobatan tradisional Tiongkok telah memperhatikan pola penempatan energi serta pergerakan dalam area tubuh dengan waktu yang berbeda.
Baca Juga: Turun 20 Kg dalam 2 Tahun Berkat Diet Keto, Guru Olahraga di Hong Kong Bagikan 6 Tips
Tidur normal dan istirahat yang baik itu, ketika Anda tidur pada malam hari tidak terjadi gangguan seperti terbangun atau terjaga kembali saat tengah tidur.
Jika Anda mengalami hal tiba-tiba terbangun saat tengah tidur apalagi hal ini dirasakan setiap hari dengan waktu yang konsisten, bisa jadi ada masalah dalam tubuh Anda.
Masalahnya ini seperti terhambatnya sebagian energi dalam tubuh atau salah arah.
Baca Juga: Dr. Reisa Broto Asmoro Bagikan 6 Tips Pergi ke Mal saat Pandemi, Salah Satunya Jangan Paksakan Diri
Ini mengganggu keseimbangan dan siklus alami kita. Organ-organ membutuhkan energi untuk menyembuhkan dan beroperasi.