PIKIRAN RAKYAT - Seiring bertambahnya usia kita akan mengalami kerutan di beberapa bagian.
Hal ini membuat kita terlihat nampak lebih tua dan akan terlihat jelas.
Namun kerutan tersebut dapat dihindari mulai sejak dini dengan memakan makanan yang membantu melawan kerutan.
Baca Juga: 5 Kesalahan Umum saat Mewarnai Rambut, Jangan Sampai Rambutmu Malah Rusak
Berikut 5 makanan yang dapat membantu melawan kerutan, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Reader's Digest.
1. Ayam Tanpa Kulit
Daging tanpa lemak seperti dada ayam, ikan, dan kacang-kacangan mengandung protein. Saat Anda mencernanya, tubuh memecah protein menjadi asam amino untuk membantu membangun kembali sel.
Baca Juga: Anak Berusia Tujuh dan Dua Tahun di Kabupaten Cirebon Positif Covid-19, Klaster dari Empat Kecamatan
Ketersediaan yang banyak akan mempermudah perbaikan dan pembentukan kembali sel-sel kulit dan kolagen yang membentuk struktur kulit.