PIKIRAN RAKYAT - Temuan soal manfaat diet Mediterania bagi kesehatan kembali mengejutkan publik. Hasil studi terbaru dari Nutritional Health mengeklaim masyarakat Yunani yang menjalankan diet tersebut menua secara lebih sehat dan aktif.
Diketahui bahwa studi baru itu fokus pada perbandingan pola makan orang Yunani yang tinggal di negaranya dengan mereka yang tinggal di luar negeri.
Hasil studi baru itu lantas menyimpulkan adanya kaitan antara diet Mediterania dengan penuaan yang lebih baik di antara orang-orang dengan latar belakang sama tetapi tinggal di lingkungan berbeda.
"Populasi Yunani adalah salah satu populasi yang paling lama hidup di dunia, dengan tingkat penuaan tetap tinggi dibandingkan dengan negara-negara Eropa lainnya," ujar dekan eksekutif Fakultas Kesehatan dan Ilmu Biomedis RMIT University Bundoora, Australia, Catherine Itsiopoulos.
Baca Juga: Diet Mediterania Penuh Keunggulan, Inilah 8 Manfaatnya Buat Kesehatan
Itsiopoulos menilai penelitian terkait diet Mediterania menjadi penting untuk kendalikan banyaknya kasus penyakit kronis di Yunani.
"Namun, prevalensi penyakit kronis di Yunani, seperti penyakit jantung, stroke, demensia, dan depresi, terus meningkat, terutama pada populasi yang lebih tua," ujarnya menerangkan.
"Meskipun pencegahan dan pengobatan penyakit adalah kunci untuk memperpanjang hidup, berfokus pada peningkatan kualitas hidup dan mencapai penuaan yang sukses menjadi lebih penting lagi," ujarnya lagi.
Apalagi diet Mediterania erat dikaitkan dengan umur panjang lantaran mereka yang menjalankannya melalui penuaan dengan lebih sehat ketimbang yang tidak menjalankannya.