PIKIRAN RAKYAT - Belakangan ini warga Jakarta tengah dibuat khawatir karena kualitas udara di ibu kota kian memburuk.
Tak hanya mengganggu penglihatan karena adanya kabut asap, kualitas udara yang buruk juga mengancam kesehatan manusia yang menyerang alat pernapasan, dan memicu penyakit lainnya.
Salah satu hal yang bisa menjaga kesehatan tetap stabil di tengah kualitas udara buruk Jakarta dengan menerapkan pola hidup sehat.
Detox water juga dijadikan alat terbaik dalam kesehatan dan kebugaran, untuk membuang zat yang tidak sehat dalam tubuh.
Baca Juga: Marak Kasus Motor Honda Patah, Begini Cara Klaim Garansi di AHASS
Detox water jadi populer karena efek yang bisa melangsingkan badan dan ampuh untuk membersihkan racun yang bersarang dalam tubuh.
Hidup di kota dengan kualitas udara yang buruk membuat tubuh harus tetap terhidrasi yang membantu mengatur fungsi tubuh seperti metabolisme.
Berikut cara membuat Detox Water yang mampu membuang racun-racun dalam tubuh.
Langkah pertama tentukan buah atau jenis sayuran yang akan dijadikan detox water, kemudian cuci buah, lalu iris.