PIKIRAN RAKYAT - Gusi bengkak biasa menjadi tanda adanya masalah kesehatan mulut, seperti penyakit gusi atau infeksi. Namun, penting untuk diingat bahwa saran di bawah ini hanya bersifat umum.
Jika kondisi gusi bengkak semakin parah atau berlangsung lama, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gigi untuk diagnosis dan perawatan yang tepat. Namun ada beberapa langkah dasar yang dapat dilakukan untuk mengatasi gusi bengkak.
Berikut ini merupakan cara mengatasi gusi bengkak secara alami:
Baca Juga: 10 Makanan yang Cocok Dikonsumsi saat Diet, Jangan Sampai Tersiksa Tidak Makan Apapun
- Rajin Menyikat Gigi
Pastikan Anda menyikat gigi secara teratur minimal dua kali sehari dan membersihkan gusi dengan lembut. Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut agar tidak merusak gusi lebih lanjut.
- Kumur-kumur dengan Larutan Antiseptik
Gunakan larutan kumur antiseptik yang mengandung bahan antiseptik seperti klorheksidin untuk membantu mengurangi bakteri penyebab infeksi.
- Hindari Makanan Pedas
Makanan yang masuk ke mulut turut mempengaruhi penyembuhan gusi yang bengkak. Hindari makanan pedas, asam, atau keras yang dapat membuat gusi lebih sensitif dan meradang.
- Kompress Es Batu
Jika gusi bengkak karena cedera ringan atau trauma, dapat mengompres daerah tersebut dengan es selama 15-20 menit beberapa kali sehari. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
Baca Juga: Rekomendasi Air Purifier Aman untuk Bayi, Jaga Kualitas Udara Tetap Bersih dan Segar