PIKIRAN RAKYAT - Memiliki anak merupakan tantangan besar bagi setiap orangtua, lebih-lebih pada era digital seperti sekarang. Masalah yang sering ditemui para orangtua masa kini adalah anak kecanduan main gadget.
Meski sebagian orangtua tegas membatasi anak mereka dalam bermain gadget, tidak sedikit orangtua yang akhirnya memberikan gadget agar anak terlihat anteng dan tidak rewel.
Namun, memberikan gadget agar anak diam atau tenang bukan solusi yang baik. Hal itu justru membahayakan kesehatan mental anak.
Bukan hanya kesehatan mata yang akan terganggu karena terlalu lama bermain gadget, emosi anak juga akan sulit dikontrol. Berikut beberapa cara untuk membatasi anak menggunakan gadget.
Baca Juga: 5 Tips Hilangkan Kecanduan Nonton Film Porno, Jangan Tunggu Sampai Mental Anda Rusak
1. Berikan ruang untuk bermain
Anak-anak memiliki imajinasi dan kreativitas sendiri, cobalah untuk berikan sedikit ruangan untuk mereka melepaskan imajinasi mereka di tempat aman di rumah, misalnya di kamar, atau di tengah rumah. Kemudian berikan alat-alat yang dibutuhkan anak untuk mengembangkan imajinasinya, misalnya buku gambar, mainan atau lainnya.
2. Biarkan anak aktif
Anak-anak secara alami tertarik pada gerakan dan ingin berlarian, atau bahkan mereka cenderung mengejar hewan peliharaannya, menari mengikuti musik favoritnya, dan melempar bola.
Daripada memberikan gadget untuk membuat anak menjadi diam dan pasif karena Anda merasa pusing, cobalah bereksplorasi bersama anak untuk mengontrol keaktifannya dan arahkan pada hal yang bermanfaat.
Baca Juga: Penyebab Mengantuk Setelah Makan, Berikut Tips Agar Tubuh Tetap Segar dan Melek
3. Batasi waktu bermain gadget atau menonton
Orang tua harus membatasi waktu anak-anak untuk menonton televisi, bermain komputer, dan video game maksimal dua jam per hari. Jangan letakkan televisi di kamar tidur anak Anda, jangan menonton televisi saat makan malam, dan matikan komputer dan perangkat serupa di ruang tamu yang diawasi untuk membatasi penggunaan teknologi.