PIKIRAN RAKYAT - Tulang menjadi salah satu organ penting dalam tubuh manusia untuk melakukan banyak aktivitas. Maka dari itu, tulang yang sehat dan kuat amat penting untuk menunjang aktivitas.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tulang adalah dengan memenuhi asupan kalsium. Kalsium berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi serta memaksimalkan fungsi tulang.
Berikut rekomendasi suplemen yang mengandung kalsium tinggi untuk membantu memenuhi asupan kalsium setiap harinya.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Vitamin Cocok untuk Rambut Mudah Patah dan Rontok
1. Calcifar Plus
Suplemen kesehatan ini mengandung sumber kalsium dan vitamin D3. Kalsium sangat diperlukan tubuh, untuk pertumbuhan dan memelihara jaringan termasuk tulang dan gigi, membantu kerja otot dan saraf serta kerja darah.
Sedangkan Vitamin D3 dalam Calcifar Plus berguna untuk meningkatkan absorpsi kalsium melalui saluran cerna, sehingga menjamin kebutuhan kalsium cukup untuk tulang. Suplemen Calcifar Plus ini juga bisa menarik minat anak-anak karena memiliki rasa strawberry mint yang manis.
2. CDR
Kandungan kalsium serta vitamin penting lainnya hadir dalam CDR yang berperan dalam proses pembentukan tulang kuat dan sehat. Memiliki rasa jeruk segar CDR dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium setiap hari agar tulang tetap kuat.
Setiap tablet CDR mengandung Kalsium 250mg, Vitamin C 1000mg, Vitamin B6 15mg, dan Vitamin D 300. Suplementasi kalsium CDR ini bisa juga membantu memenuhi kebutuhan kalsium pada ibu hamil dan menyusui.
Baca Juga: Tingkatkan Imunitas Tubuh denagan Makanan yang Kaya Akan Vitamin C, Berikut Daftarnya
3. Blackmores Calcimag Multi
Suplemen yang mengandung kombinasi kalsium, magnesium dan Vitamin D3 dapat membantu menjaga kesehatan tulang dari osteoporosis. Blackmores Calcimag Multi membantu mendukung kesehatan otot dan fungsi saraf.