PIKIRAN RAKYAT – Terlalu lama menatap layar komputer bisa menimbulkan masalah baru bagi penglihatan yaitu ketegangan mata.
Hal ini bisa mengganggu kesehatan mata dan menyebabkan beberapa gejala seperti sakit kepala serta mata kering.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Lifehack, berikut ini tips untuk menghilangkan ketegangan mata.
Baca Juga : Arsenal 'Berjudi', Bajak Dani Ceballos dengan Status Pinjaman dari Real Madrid
1. Minum Air
Dehidrasi mempengaruhi seluruh tubuh Anda termasuk mata dan minum cukup air setiap hari bisa membantu menghindari mata kering.
2. Posisi Layar
Baca Juga : Pendaftaran Pilkada Berlansung di Tengah Pandemi, DPR RI Harap Tak Jadi Klaster Baru Covid-19
Posisi dan sudut layar dapat mengubah fokus mata saat melihat, akibatnya ketegangan dapat meningkat jika Anda menempatkan monitor pada sudut yang salah.