PIKIRAN RAKYAT - Bau badan tentu jadi masalah yang sangat mengganggu serta menimbulkan rasa tak nyaman bagi diri sendiri maupun orang di sekitar. Menghilangkan bau badan bisa menjadi tantangan, pasalnya banyak orang yang sudah pakai deodoran maupun antiperspirant namun tetap berbau tak sedap.
Agar masalah ini tak makin serius, Anda dapat mengurangi atau mencegah bau badan yang tidak diinginkan dengan beberapa cara.
Berikut beberapa tips untuk membantu mengatasi masalah bau badan seperti yang sudah Pikiran-Rakyat.com rangkum untuk Anda:
- Mandi Secara Teratur
Mandilah setidaknya dua sehari, yang terpenting, gunakan sabun antibakteri untuk membunuh bakteri penyebab bau badan.
Baca Juga: Profil Timnas Uzbekistan di Piala Dunia U-17 2023: Pemain Kunci, Daftar Pemain, dan Pelatih
- Bersihkan Daerah yang Berkeringat
Bersihkan dengan baik daerah yang sering berkeringat, seperti ketiak, selangkangan, dan di antara jari-jari kaki. Gunakan juga handuk bersih dan kering untuk mengeringkan tubuh setelah mandi.
- Gunakan Deodoran atau Antiperspiran
Pilih deodoran atau antiperspiran yang mengandung bahan antibakteri. Gunakan produk ini setelah mandi.
- Pilih Pakaian yang Tepat
Gunakan pakaian yang terbuat dari serat alami seperti katun, yang dapat membantu kulit "bernafas." Hindari pakaian yang terlalu ketat karena dapat menyebabkan berkeringat berlebihan yang bisa menimbulkan bakteri.
Baca Juga: 7 Bahan Dapur Alami Efektif Bikin Tikus Kabur dan Jera Datang Lagi
- Perhatikan Pola Makan
Kurangi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau badan, seperti bawang putih, bawang merah, kopi, dan alkohol. Anda dapat memperbanyak makan buah-buahan, sayuran, dan makanan berserat.