PIKIRAN RAKYAT - Apakah lidah Anda berwarna putih dan semakin was-was lantaran mengalami bau mulut? Jangan khawatir karena Anda tidak sendirian, tapi Anda tetap harus mengetahui alasan lidah bisa berwarna putih dan bau mulut.
Penyebab Lidah Putih
Lidah Anda bisa memutih ketika benjolan kecil atau papila di permukaan lidah membengkak. Saat papila meradang, bakteri, makanan, dan sel-sel mati dapat terperangkap di antara benjolan kecil ini sehingga menyebabkan lapisan putih di lidah Anda.
Selain itu, penyebab lidah putih lainnya serupa dengan penyebab bau mulut, yaitu mulut kering, perawatan mulut yang buruk, dan tembakau atau rokok. Ada korelasi yang jelas antara bau mulut dan lidah putih.
Baca Juga: Tips Hilangkan Bau Badan yang Membandel dengan Mudah dan Efektif
Pengobatan Lidah Putih
Beberapa hal yang bisa mulai Anda lakukan untuk mendapatkan lidah bersih dan napas harum segar. Rutinitas perawatan mulut yang baik, cobalah untuk menyikat gigi dua kali sehari dan bersihkan gigi dengan benang setiap hari. Gunakan pengikis lidah secara perlahan untuk menghilangkan lapisan putih di lidah Anda secara efektif. Tambahkan obat kumur ke dalam rutinitas Anda untuk mendapatkan napas ekstra segar.
Lidah putih juga bisa diobati dengan cara minum banyak air putih, karena cara ini akan membantu mencegah mulut kering. Serta usahakan untuk menghindari makan makanan yang dapat menyebabkan bau mulut.
Penyebab Bau Mulut
Bau mulut bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti kebersihan mulut yang buruk. Jika Anda tidak melakukan perawatan mulut yang baik, partikel makanan akan tertinggal di dalam dan di gigi Anda. Hal ini tentunya akan mengakibatkan bakteri penyebab bau mulut.
Selain itu, mulut kering juga bisa menjadi penyebab mulut menjadi bau. Air liur menjaga jaringan lunak mulut tetap lembap dan membersihkan partikel makanan dan bakteri dari permukaan gigi. Kurangnya air liur menghalangi kemampuan mulut untuk menghilangkan partikel makanan berlebih. Partikel-partikel ini dapat menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: 5 Tips Jaga Kesehatan Mata di Era Digital, Seni Berkedip hingga Pengaturan Layar Gawai