PIKIRAN RAKYAT - Kurma adalah buah dari pohon kurma yang tumbuh di daerah tropis.
Kurma memiliki rasa yang manis walaupun memiliki bentuk yang kecil.
Selain itu mereka memiliki nutrisi yang penting dan memiliki berbagai keuntungan dan kegunaan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline, simak 8 manfaat kesehatan dari makan kurma.
Baca Juga : Dikabarkan Like Akun Twitter Tidak Senonoh, Duta Besar Tiongkok Keluarkan Surat Pernyataan
1. Sangat Bergizi
Kurma mengandung beberapa vitamin dan mineral, selain serat dan antioksidan. Namun, mereka tinggi kalori karena merupakan buah kering.
2. Tinggi Serat
Baca Juga : OTT di SMAN 1 Cikampek Berhasil Diungkap, Barang Bukti Lebih dari Rp100 Juta Diamankan