PIKIRAN RAKYAT – Mengonsumsi sayuran sangatlah penting karena bisa menyehatkan tubuh dengan berbagai kandungan nutrisinya.
Namun terkadang mengonsumsinya sangat sulit dilakukan apalagi bagi anak-anak yang tidak menyukai rasanya.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut cara agar lebih mudah agar anak makan sayuran yang banyak.
Baca Juga: Sindir Anies Lewat Twitter, Arief Poyuono: Saya Yakin Dana Penanggulangan Covid Banyak Penyimpangan
1. Telur Dadar Sayuran
Memasak telur dadar atau omelet adalah cara yang mudah dan serba guna untuk menambahkan sayuran ke dalamnya agar makanan anak lebih sehat dan banyak nutrisi serta vitamin.
2. Haluskan Sayuran Menjadi Smoothie
Membuat smoothie hijau dari bahan sayuran sangat bagus untuk dikonsumsi sebagai menu sarapan atau camilan sehat.
Baca Juga: AS Desak ASEAN Musuhi Tiongkok untuk Menangkan Laut China Selatan, Indonesia Beri Jawaban Tegas